全國投身抗擊疫情行動中
這更是一場科研戰役
號角吹響
最為參戰一員
保護好自己就是對戰“疫”最好的貢獻
為此
暨南大學附屬復大腫瘤醫院整理了防護新型冠肺炎佩戴口罩、消毒等科普知識供大家參考！
提問者
市民出門是否需要戴護目鏡？
沒必要！之前，有醫生自述懷疑自己是因沒戴護目鏡而得了新型冠狀病毒感染的肺炎，為此不少市民尤為關注出門是否要戴護目鏡的問題。專家表示，新型冠狀病毒的傳播方式有兩種，一種是接觸傳播，另一種是飛沫傳播。醫生和普通市民的工作環境并不一樣，醫生要直面病人，可能近距離暴露在高濃度的飛沫下面，因此醫生需要戴護目鏡，市民并不需要。
專家建議，市民與別人交談時盡量保持1米以上的距離，這樣能減少飛沫傳播的風險。
提問者
家中要用酒精每天進行全方位消毒嗎？
若有客人到訪，可適當進行消毒?！凹偃缂抑杏锌腿说皆L，那么適當進行消毒是可以的。但如果家里沒有外來人員，家人也都健康，則沒有必要進行消毒，不提倡過度消毒?！睂＜冶硎?，若是用酒精消毒，則需要使用濃度在75%
酒精，用50多度白酒消毒則不能保證效果。此外，使用含氯消毒劑按說明書進行適當配制使用也可以。
專家建議，家中應盡量開窗通風，保持空氣對流。此外，需特別注意手部衛生，從外面回到家后、餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物或家禽后、接觸病人前后等應使用流動水和洗手液洗手?！八袀魅静《伎梢酝ㄟ^接觸傳播，保持手部衛生至關重要。用流動水洗手，也是一種消毒手段?！睂＜冶硎尽?/p>
提問者
在辦公室是否還需要戴口罩？
視情況而定。市民不久后即將返工，出門需要戴口罩，那么在辦公室內是否還需要戴口罩？專家表示，若是市民使用單人辦公室，且室內通風流暢，沒有人員流動，則無需戴口罩；若市民使用多人辦公室，首先需要保持室內通風流暢，其次倘若人與人之間的距離保持在1米以上，且不會有外來人員流動，則無需戴口罩，但若人與人之間距離在1米以內，且有外來人員流動，則建議戴口罩。
專家特別強調，因電梯內地方狹小，人與人之間距離較近，市民進電梯前最好先戴上口罩?！半娞荼绒k公室危險得多，最好佩戴口罩，戴口罩是雙向防護，既保護自己也保護他人，也是社會公益感的體現?！睂＜曳Q。
提問者
醫用外科口罩和醫用防護口罩很難購買，使用普通醫用口罩是否可以？
也可以，市民無需過分擔心。不少市民反映如今很難買到醫用外科口罩和醫用防護口罩，那么這種情況下，普通醫用口罩是否也可以使用？對此，專家認為，醫生有可能近距離暴露在高濃度的飛沫下面，因此需要佩戴醫用外科口罩和醫用防護口罩作為防護。但市民倘若很難購買到這兩種口罩，也無需過分擔心，佩戴普通醫用口罩也行。
但倘若口罩上注明是一次性使用的口罩，則只可一次性使用。
市面上出現了品種多樣的口罩（N95口罩、KN95防粉塵霧霾口罩、醫用外科口罩、棉布口罩、護理口罩、帶有顏色香味卡通圖案等），市民該如何選擇？不同口罩防護能力排名如何？佩戴時間多久需要更換？
市場上的口罩種類多樣，醫用防護口罩是醫務人員使用的，過濾效率大于95%，醫用外科口罩，對飛沫有防護作用，這兩款口罩的生產均有國家標準支持。在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防護中，建議市民可以選用普通醫用口罩（醫用護理口罩），這種口罩是一次性的且具有一定的防護效果，8層、12層的醫用棉紗口罩也具有一定的防護作用。由于不清楚其它帶有顏色的、有香味的、卡通圖案等口罩，過濾效率如何，采用何種標準，不好評價。
從口罩的防護能力來看（從高到低）：醫用防護口罩＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞醫用棉紗口罩。
口罩佩戴時間長其過濾效果會下降，則需要及時更換。一般佩戴一次性口罩，如果口罩出現潮濕或被污染要隨時更換。
市面上有帶呼氣閥的N95防護口罩、KN95防粉塵霧霾口罩？市民是否可以購買佩戴？
對于有慢性呼吸疾病或其他伴有呼吸困難癥狀的疾病的人，佩戴有呼氣閥的口罩會讓佩戴者呼吸起來更容易，因為呼氣閥的設計很精巧，呼氣很舒服沒有阻力。但是，佩戴呼氣閥的口罩時，佩戴者吸入的氣體是經過過濾的，而呼出的氣體則是直接呼出的，不保護周圍的人，其防護的單向的。
一般來說，帶呼氣閥的口罩主要適用于工業防塵工作者，不建議普通市民使用。
提問者
在網絡上，有市民發布自制口罩的方式，用衛生紙折疊和橡皮筋來制作口罩，是否可靠？
口罩的生產有專門的技術標準和衛生要求，生產后用環氧乙烷來滅菌，再上市銷售。一次性口罩至少有吸潮、過濾、防水防噴濺三層，市民使用紙巾等材料制作口罩，衛生條件和過濾效果均無法保證，不建議市民自制口罩。
提問者
近日，深圳一高中生錄制小視頻，教市民消毒已經使用過的口罩，即用75%濃度酒精消毒、再用電吹風加熱吹干（約1分鐘），也有市民提出使用過的口罩可以用紫外線等進行消毒，口罩真的可以消毒后反復使用？
不建議，如果口罩的標識或說明書表明是一次性使用的，不建議重復使用。酒精是液體，用酒精對口罩進行消毒，可能會影響口罩的過濾效果，不建議這么做。
佩戴口罩時，人體呼出的氣體會讓口罩的內層變得潮濕，時間一長，會有微生物大量繁殖，而口罩的外層則附著空氣中微生物和粉塵。用足夠輻射劑量的紫外線燈照射口罩，有消毒效果，需要照射口罩的內外表面，而紫外線會對皮膚和眼睛造成損傷，而且市民也很難掌握紫外線輻射劑量，所以不建議這么做?？偠灾?，一次性使用的口罩不建議重復使用。
提問者
不敢出門，市民宅在家中，家居環境該如何消毒？
如果家里沒有發燒、咳嗽等疑似感染的患者，家人也沒有怎么出門聚餐，也沒有外來人員，市民不必對“病毒”過于緊張，也不必過度消毒。如果市民實在擔心，可以使用75%酒精擦拭門把手、扶手等常接觸的地方，
也可以使用含氯消毒劑（粉劑、片劑、水劑等），按照說明書進行配置后，用于濕擦濕拖桌面和地板。需要注意的是，用50度的白酒消毒是難以保證消毒效果的，在家里蒸白酒、白醋，消毒效果也不明確，沒有證據顯示此法有效。
而每天開窗通風，保持室內空氣流通，回家第一時間用流動水洗手液洗手等簡單易行的辦法，被反復證明是行之有效的。
來源：深圳市疾控中心
