經歷了一周疲憊的工作
躺在推拿店的躺椅或床上
泰式按摩、中式經絡、精油推背
簡直不要太爽
可按摩一時爽
按錯可能“火葬場”
如近期熱搜消息#泰國歌手按摩后癱瘓醫治1個月后身亡#
（▲圖片來源新浪娛樂）
很多人喜歡用按摩來
解決胳膊酸疼、頸部酸脹
這些身上的小毛病
但事實上
因按摩不當
影響身體健康的例子
卻時有發生
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按摩又稱推拿，古稱按蹺、案杌等，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，用推、按、捏、揉、抖、滾、拍等手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療的目的。絕不是簡單地用手推或者拿捏。
推拿按摩在一定程度上可以發揮消腫止痛、松解肌肉、調節情緒、緩解疲勞、促進組織修復等作用。其中，推拿按摩在頸椎病的治療覆蓋范圍廣，使用率高。
在頸椎病的發病過程中，常常有肌肉痙攣、神經刺激、局部組織缺血、血管功能紊亂，以及頸椎序列出現異常。而在推拿過程中，對痙攣的肌肉有放松作用；對于受到卡壓的神經，有松解作用；對于出現的小關節紊亂，推拿可以起到糾正作用。同時，配合穴位的點按，將起到疏通局部經絡，讓氣血得以暢通的作用，使療效更穩定。
鄭阿姨常年睡眠不佳，又有頸椎病，每年秋冬季節一變天就容易出現頭暈目眩、嘔吐等癥狀，給她帶來了極大的身心困擾。輾轉多家醫院后，2023年經朋友介紹來到廣州復大腫瘤醫院中醫科就醫。
針對鄭阿姨既往病史，中醫科劉玉銓醫生為其提供電針配合推拿（手法復位）治療頸椎病，緩解暈眩、嘔吐癥狀，王學良副主任醫師則給予中藥調理阿姨睡眠的問題。令鄭阿姨欣喜的是，僅僅兩個療程，癥狀就消除了，她非常滿意并送來錦旗以表感激之情。
直至今年11月，阿姨的頸椎病又復發了，尤其是在外院住院留觀但療效不佳的情況下，十分焦慮。我院中醫科的醫生在得知情況后，在為她提供理療的同時，一邊開導。如今鄭阿姨的癥狀消除了，精神狀態也好了，再次送來新的錦旗表示感激。
值得注意的是，作為中醫的一種外治法，按摩有著嚴格的適應癥和禁忌癥。若按摩不當，輕則軟組織損傷，重則傷筋動骨。尤其是頸部按摩，操作時一定要結合影像學診斷，不可盲目，否則會導致患者癱瘓甚至死亡。當然，推拿按摩也不是所有人都適合，比如這些人就不適合了：
- 急性組織損傷且局部腫脹嚴重的患者；
- 腰椎間盤突出癥患者；
- 嚴重的心、腦、肺部疾病或極度疲勞者；
- 有出血傾向的血液病患者；
- 局部有皮膚破損（如發炎、燙傷）或皮膚病（皰疹）的患者；
- 骨質疏松、骨折初愈者；
- 月經期及妊娠3個月以上的女性；
- 酒后和空腹時也不宜做按摩。
除了按摩推拿
如何緩解腰頸酸痛？
其實方法很簡單，充分休息+熱敷即可。熱敷可以加速局部血液循環，擴張血管。比如使用熱水袋，可以較好地貼敷在皮膚上，也可隨時調整位置。需要注意的是，熱敷溫度不要太高，40℃足矣，以防燙傷；熱敷時間不宜過長，每次10～15分鐘即可。
有條件的情況下，也可以適量地使用扶他林和其他常見的藥油、凝膠等外用藥物；皮膚沒有過敏史的話可以選擇貼膏藥；也可以選擇內服消炎止痛藥。
此外，可以通過游泳、打羽毛球、投籃這三項運動，預防頸椎病，但鍛煉時做好自我保護，避免頭頸部受傷；也可以練習傳統中醫保健功法——八段錦。當然，避免長期低頭、科學合理用枕也是非常重要。
推拿作為一種古老的中醫外治法，對運動系統、神經系統常見疾病和一些慢性病的治療，效果顯著，建議大家在選擇推拿療法治療疾病時，應該前往正規的醫療機構，選擇專業的推拿醫生進行診斷治療，避免意外的發生。
中醫科
廣州復大腫瘤醫院中醫科成立于2008年，以“傳承中醫，濟世救人”為宗旨。臨床實踐中不分年齡，不分病種，在《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》等中醫經典的理論指導下，運用純中醫針藥結合治療內外婦兒各科常見病和高血壓、糖尿病、痛風、中風后遺癥、腫瘤等各種慢性病，可開展正骨、推拿、拔罐、超短波、中頻、中藥封包治療等常規理療。
